ピラティス

今日は、生まれて初めて、【ピラティス】というエクササイズをうけました。

ピラティス・・・・

勝手にセレブな、優雅な体操だと思い込んでました。

だから、優雅な感じで挑みました。

が、しかし・・・

ピラティスって、もともとは第１次世界大戦の負傷兵のリハビリのためのプログラムだったそうで・・・

【健康になって、生きて国へ帰ろう!!】

体幹を鍛えるのです・・・

「役者さんは発声とかされてるので腹筋は鍛えられてますよね。」とか、
「あれだけのセリフを大きな声で言えるのだから腹筋は大丈夫でしょ。」とか、
よく言われますが・・・(；一_一)

金は、今回ジムに入会したことにより、体幹が全く弱いと指摘を受けてしまいました。

ピラティス・・・・

１時間のレッスンなのですが・・・

２０分ほど過ぎたころ・・

（今日、無事にまず家に帰れるのだろうか・・・）と本気で思いました。